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Pula café da manhã tem mais chance de acumular gordura.
Pular o café da manhã pode trazer prejuízos para a saúde e parece, ainda, ser um hábito recorrente de adolescentes. Pesquisa feita em escolas públicas de Campina Grande, Paraíba, descobriu que aqueles que não se alimentam pela manhã têm quase duas vezes mais chance de apresentarem acúmulo de gordura no abdômen — o que é um indicador de risco para complicações cardíacas e metabólicas.
O artigo científico decorrente do estudo está publicado na "Revista de Nutrição", e é assinado por pesquisadoras da Universidade Estadual da Paraíba e da Universidade Federal de Campina Grande. O estudo foi feito com 571 estudantes na faixa etária entre 15 e 19 anos selecionados por meio de amostragem aleatória, um sorteio que dá a mesma chance a todos os membros de uma população de serem selecionados.
Foram avaliados o hábito de tomar café da manhã, sua frequência, o estado nutricional dos participantes, além de variáveis sociodemográficas e de estilo de vida como sedentarismo, nível de atividade física e horas de sono. O estudo foi feito com 571 estudantes na faixa etária entre 15 e 19 anos selecionados por meio de amostragem aleatória, um sorteio que dá a mesma chance a todos os membros de uma população de serem selecionados.